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Scala delle difficoltà Stampa E-mail

Qui di seguito illustriamo la scala delle difficoltà tecniche che vengono riportate
per ogni escursione. La scala è stata definita dalla Commissione Interregionale
per il cicloescursionismo in mtb del CAI sezioni unite di Liguria - Piemonte
e Valle D'Aosta . La scala si compone di cinque livelli e rappresenta la
difficoltà tecnica in salita ed in discesa. Per ogni escursioni vengono
riportati due valori il primo è quello relativo alla salita, il secondo
alla discesa. La scala non esprime l'impegno fisico che rappresenteremo
secondo un altra modalità, spiegata più avanti.

 Scala delle difficolta dei percorsi in mountain bike: TC - MC - BC - OC - EC.  
(link alla pagina cicloescursionismo del CAI)

TC(turistico) percorso su strade sterrate dal fondo compatto e scorrevole, di tipo carrozzabile
MC(per cicloescursionisti di media capacità tecnica) percorso su sterrate con fondo poco sconnesso o poco irregolare (tratturi, carrarecce…) o su sentieri con fondo compatto e scorrevole
BC(per cicloescursionisti di buone capacità tecniche) percorso su sterrate molto sconnesse o su mulattiere e sentieri dal fondo piuttosto sconnesso ma abbastanza scorrevole oppure compatto ma irregolare, con qualche ostacolo naturale (per es. gradini di roccia o radici)
OC(per cicloescursionisti di ottime capacità tecniche) come sopra ma su sentieri dal fondo molto sconnesso e/o molto irregolare, con presenza significativa di ostacoli
 EC  (massimo livello per il cicloescursionista... estremo! ma possibilmente da evitare in gite sociali) percorso su sentieri molto irregolari, caratterizzati da gradoni e ostacoli in continua successione, che richiedono tecniche di tipo trialistico

SCONNESSO
Per "sconnesso" si intende un fondo non compatto e cosparso di detriti;

IRREGOLARE
Si considera "irregolare" un terreno non scorrevole segnato da solchi, gradini e/o avvallamenti.

Alle sigle può essere aggiunto il segno + se sono presenti tratti significativi con pendenze sostenute.




Scala dell'impegno fisico

La scala dell'impegno fisico è più sempilce da interpretare, è costituita da una serie di X che
identificano quanto mpegno fisico occorre produrre per  poter terminare l'escursione in sicurezza. 

X Modesto  impegno fisico adatto a tutti i ciclisti.
XXMedio impegno  fisico adatto a ciclisti con una sufficiente  preparazione atletica
XXX
Importante impegono fisico adatto a ciclisti con buona preprazione atletica
XXXX
Impegno fisico molto importante adatto solo a ciclisti con un ottima preparazione atletica

 

 Con questo approfondimento speriamo di avere fornitouna spiegazione chiara sulla difficoltà
delle nostre scursioni e dei nostri tour.  Occorre ricordare che per affrontare un tour è necessario
avere comunque una uona preprazione atletica poichè l'impegno fisico si protare per diversi
giorni. Valutate le vostre capacità e ate un occhiata al chilometraggio e al dislivello che viene
indicato in ogni singola escursione.

 Non dimenticate di compilare la scheda di autovalutazione che ci permette eventualmente di
configurare i gruppi in maniera ottimale affinchè pedalare sia davvero un piacere per tutti.